2014年08月20日

ついてない…

今日は夜勤明けの公休わーい(嬉しい顔)
だけど昼過ぎからまた会社に出勤…
休みがパーよふらふら

まぁ、しょっちゅうじゃぁないから少しは我慢です。

しかし、土砂災害は惨いもうやだ〜(悲しい顔)
夜勤してて2時くらいに凄く雨が降って雷も鳴った
まぁ、広島と比べたら大した量じゃない。
たくさんの犠牲者が出てる。 尋常じゃない。  ひょっとしたら明日は自分がそうなるかもしれない。

自然の力に人間は無力です

怖い…

トレーニングは…
やっと太もも痛が良くなってチャリが乗れる様になった。
お盆の練習の後、太ももが痛くなって職場で階段を降りてた時、思いっきり攣ってしまって痛めていた。

昨日、45分ほどローラーを廻していつもの坂道で1kmのインターバルをやってみた。
そこそこ走れたからもう大丈夫だと思う。

今までこんな事はなかったのに…
日頃の練習は嘘付かないねたらーっ(汗)

少しずつ気温も下がって来てる。
だから強度も少しずつ上げていけるんじゃないかな?  多分…

要は気持ちなんよねexclamation×2
やってやるexclamation×2って言う気持ち…

今年は5月くらいらバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)になってる。
そろそろもうえぇんじゃぁないの?って自分でも思う。

落ちた気持ちを上げるのは大変ねあせあせ(飛び散る汗)

夕方、HIDEOに借りてたマウンテンバイクを返しに行った。
その時、荒ちんと直人と話し込んでしまって欲しくてチェックしてたオークションの商品を落札し損ねてしまったもうやだ〜(悲しい顔)
マジでガックシよ
安く落とせたのに…    ついてねぇの
posted by 麻羅観音 at 22:10| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月16日

お盆…

今日からまた仕事です。
たまたま勤務状態が良くて今年の盆は休みが当たった

だけど近所でお葬式とかあって大変あせあせ(飛び散る汗)

なんとか済ませて3時間ほど頑張って走ったり、雨の中6時間走ったりしたわーい(嬉しい顔)
かなり力を使い切ってお腹はペコペコ
肉食ったり、季節の野菜をたくさん食って今日も5時間ほど走った。

昼ご飯.jpg


時間ばかり書いてるのは今、メーターを修理に出して走った距離がよくわからんからです。
だけどスピードはそんなに遅くないから距離はそこそこ行ってると思う。

ポラール腕時計.jpg

まぁ、心拍は腕時計でわかるからなんとかいける

久し振りによぉ走ったダッシュ(走り出すさま)
距離はね…   強度は全く低いけど…

9月から上げて行ってもえぇじゃろう


posted by 麻羅観音 at 20:50| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月07日

オレ好み…

携帯ケース.jpg

いやぁ、えぇ携帯のケースを見つけたでぇ

携帯を買ってすでに二回もガラスが割れて修理に出した。
流石にもう同じ失敗はしたくないんでケースを探した。
すると…   えぇのがあるじゃん

多分…  叱られそうな気がする…

けど嬉しい

宇田郷.jpg

今日は宇田郷まで    120km…

帰りに奈古のローソンでカルピスのカキ氷を買ってチュパチュパしながら走る。
それでも暑くてまた欲しくなったんで玉江のセブンで同じカルピスのカキ氷を買う。
そこで問題発生

奈古のローソンでは¥108。 玉江のセブンでは¥95…
なんで?  直人!教えてくれ!わーい(嬉しい顔)

それからの鎖峠は久し振りに苦しんだもうやだ〜(悲しい顔)
頂上で水を汲んでると長谷川君とバッタリ
多分、登ってる時オイラが見えてたんじゃないの?  すぐ後ろから来たから。

それから一緒に走るもオイラの足は終わっててマジで攣る寸前がく〜(落胆した顔)

危なかったでぇ

これから仕事…
暑さに溶けそうですふらふら
posted by 麻羅観音 at 14:32| 山口 ☁| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする