2015年10月07日

椿ヶ鼻ヒルクライム

日曜日、大分県日田市で行われた椿ヶ鼻ヒルクライムに参加して来ました

去年、一度走ってる大会

確か最後がブチキツかったのはよぉく覚えてる
そのため一度試走に来たかったけど都合悪くて行けなかった。
だから前日、大星が終わってコースを車で試走…

だいたい思い出した

マジでキツかったのがトラウマとなって残ってる。
どうにかして物色したいけど…

腹くくって38✖23で攻めるしかない

朝起きて疲労は思ったほど残ってない
天気も良くて気分はテンション高かった

会場行っていつも通りにアップをする
その時色々考えて今日は勝負に徹しよう って決めた。
汚いレースになると思うけど要は勝てばえぇって思った。

年代別での参加…
サコッシュの中村君や英彦山で2位?になってるサカタニの橋本さんと一緒
英彦山走れなかったから一緒に走るのが楽しみやった

スタートして中村君が引っ張る…
次いで橋本さん…   そしてオイラ…
何キロ引っ張ったかなぁ…   2kmくらいして橋本さんが引っ張る
ペースは速くない
心拍も160台で推移してた。
4〜5km地点で4人になってた。
だけど少し平坦〜下りに所で10人くらいに増えてる
ペースが遅かったんで一度ペースを上げて引っ張る

ホントは僕が引っ張ったペースで進むのが理想なんだけど今日は勝負と決めてるから我慢した。

登りが少しずつ始まった所で少しジャブをしてみたら中村君だけが付いて来た。
まだ、早い仕掛けやったけど

「もう、このまま行ってしまえ

って思って淡々と引っ張った。

勾配がきつくなって行く。
心拍も170〜180…    きつくなる

中村君の息使いが聞こえる…
「池本さん、記録狙ってください

って言われ少しペースを上げるけどもう記録は狙えんやろぉ
って…

そのまま後ろを見ながら差をキープしながら走った。


椿ヶ鼻HC 1.jpg


だけど最後の坂はやっぱしキツかったぁ

だけど少し余裕を持ってゴール

もう1分半〜2分は短縮出来そうです。

椿ヶ鼻HC 2.jpg


表彰式でも司会進行の人から、慣れてますねって言われうれしかった

椿ヶ鼻 3.jpg


もう年代別での参加はこれが最後かな?

だけどもうすぐ48歳よ!
おとなしく走れば?って言われそう…

まぁ、体調と相談して決めて走ろう

日田街道.jpg


吊り橋.jpg



終わって日田街道、吊り橋、湯布院と遊んで帰った


二日続けてのヒルクライム…

えぇ練習が出来ました。

あともう1本レースがあるけど、もう来年のプランを考えてます。

きっと必ず強くなっていたい

posted by 麻羅観音 at 20:22| 山口 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月06日

大星山ヒルクライム

大星山 2.jpg

大星山HCに参加してきましたわーい(嬉しい顔)

年代別の参加です。

今年の4月に一度試走した時、
「あ〜、キツイ山じゃぁ」
って思ったのが第一印象やったあせあせ(飛び散る汗)

確か後半の4kmが…
今までのオイラならグイグイ押して行けるレベルなんだけど今のオイラにはそんな力、自信はないです。

走るメンバーを見たら石堂君やクラスは違うけど法政大の相本君の名前もある。
要チェックです。

コースは全長8km。  半分はアッダウンで半分は約7〜8%の勾配が続きます。
スタートして二人の選手が行きます(一人は石油王)
それに石堂君が続いてオイラがその後ろを走ります。
一度広い道路に出てアップダウンの道路に入ります。
そこで伊藤さんが先頭…  そしてオイラ…
150mくらい走ってオイラが先頭…
後ろは石堂君。

何度か登ったり下ったりした所でいきなり後ろから相本君がスパートダッシュ(走り出すさま)

えっexclamation&question 何で?どうして?
スタートクラスがオイラの後ろのはず…
まさか追いついて来たとか…   いや、それはないやろexclamation

そう 彼、間違えてオイラ達のクラスで走ってました

だけどここは無理してでも付いて行きます。
苦しいけどこんなんでヘバったりはしません。
直ぐ後ろに付いて走るけどオイラのペースと少し違う。  少し遅い…

って、彼ブトってました
後ろから見たらお尻はふっくら…  足も絞れてない…  
まぁ、就活で忙しかったんやろう

みんなが通る道
これから社会人だから

後半登りがきつくなるからそれまでは力をセーブして走りました。

いよいよ登りが始まってダンシングしたらリアのスプロケットが山越しするがく〜(落胆した顔)
ん?て感じ…
色々ギアを変えてみると21,23,25が山越しする。
ガチャガチャ言いながら走るし、山越しするからリアが滑る感じ
ヤベェよ   マジヤベェよexclamation

途中の公園のところでペースを落として色々ギアを掛ける。
シッティングで21、23ならなんとか大丈夫みたい。  25は立っても座っても山越しする。
一緒に走ってた二人にはうるさくて集中力が切れたんじゃぁないかな…

ごめんねあせあせ(飛び散る汗)

登りに入って石堂君、相本君とオイラの三人…
始めに相本君が遅れるあせあせ(飛び散る汗)
少し信じれんかった。

ずっとオイラが引っ張る…
ペースは遅い。
石堂君を引かせて力を使わせようと思って早歩きくらいのペースに落として前に行かせようとするけど横に出るので精一杯の様子…
ふと後ろを見るとすぐそこまで伊藤さんが来てるじゃぁないのexclamation&question
待ってもよかったけど石堂君と最後まで行ったら絶対負けるあせあせ(飛び散る汗)って分かってたから少しペースを上げて逃げの作戦に出た。

ホントはもっと苦しめて、

「この人には勝てん」

って言うのを植え付けるつもりやったけど…

それから後ろばかり見て一定の間隔で走った。
バイクの人からタイム差を教えてもらってたからだいたいわかってたわーい(嬉しい顔)

やけど半年ぶりのレースはキツかったです
楽じゃぁなかった


大星山 3.jpg



来年は記録も狙って強くなって戻ってきたいです


大星山.jpg

取りあえず閉会式が終わるまで会場におって14時過ぎから次の日に行われる椿ヶ鼻HCのために大分県の日田に向かった車(RV)ダッシュ(走り出すさま)

4時間…

マジで疲れて夕食はドカ食いやった

椿ヶ鼻HCレポートはまた書きますペン
posted by 麻羅観音 at 08:28| 山口 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年09月29日

尺玉100連発!

ハウステンボス花火.jpg

凄かった

花火師のチャンピョンを決めるイベントを見に行った

日本の花火師が勝って100万ゲットしてた。

尺玉100連発や5分で4000発?の花火も上がった

仙崎の花火が5分で終わる

信じれんやろexclamation&question

運よく凄くいいシートで見れた揺れるハート

ラッキー

九十九島.jpg

稲佐山.jpg

島廻り、稲佐山、観光…
長崎の街を満喫できましたぁ

スーパームーン.jpg

帰りはスーパームーンを夜景のきれいなとこで見れた

週末はイベントの目白押し

華山.jpg


絶対、勝つぜ
posted by 麻羅観音 at 21:28| 山口 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする